胃食道逆流通常会出现恶心、呕吐、反酸、吞咽困难、嗳气、胸前区有烧灼感等症状，一般与暴饮暴食或食用过多辛辣刺激性食物等因素有关，或者与肥胖有关。由于肥胖的人群腹内压比较高，胃部内的食物长期存在逆流的情况，很容易导致胃食管反流，从而损伤食管道。日常需要养成良好的饮食习惯，不宜暴饮暴食，三餐需要细嚼慢咽，饮食尽量以清淡为主，避免加重胃肠道的负担。