来姨妈时不建议女性喝奶茶，因为奶茶中含茶叶成分，其中的咖啡碱和茶多酚等物质会对女性的神经系统造成刺激，导致女性在经期时出现失眠、焦虑或烦躁不安等症状。其奶茶中含有大量的糖分和添加剂，经期时饮用也不利于身体健康，还会导致发胖的风险，所以女性在经期时应该尽量避免饮用奶茶，即使饮用也应该少量饮用。此外建议女性在经期时避免食用刺激性食物或生冷食物。