患有颈椎病，使用过高或是过矮的枕头，对病情的恢复都没有益处，建议使用符合颈椎生理高度的枕头，即枕头的高度保持在八厘米至十五厘米范围内即可，从而能够减轻颈椎部位的压力，改善颈椎部位的疼痛感。若是枕头过高，则可能会导致颈部一直处于前屈状态，导致颈椎管内的压力增大，从而造成病情加重。选择枕头的时候，也可以选择弹性适宜的枕头，例如荞麦皮、决明子枕头。