泡脚可以去湿气，因为泡脚有利于促进身体内的血液循环，加快体内新陈代谢的速度，从而起到去湿气的作用。同时如果艾叶泡脚效果会更好，因为艾叶具有驱寒除湿的功效，泡脚的同时还能刺激脚上的穴位，起到去湿气的作用。其次，生姜也可以泡脚去湿气，因为生姜有温经散寒的功效，泡脚能够促进血液循环，从而改善湿气。另外泡脚不仅能祛除湿气，还能改善睡眠障碍，提高身体素质。