发生砸伤后，应迅速在局部使用冰袋或是冰毛巾冷敷，有效减轻炎性介质在砸伤处的聚集，避免发生肿胀，也能减少局部组织渗血。冷敷两天肿胀有好转的情况下，可转为热敷促进局部血液循环，帮助水肿的吸收，也能减轻疼痛。如果局部仍然有明显的肿胀或和明显疼痛，可能因为积液过多、肌腱断裂甚至骨折的情况引起，需及时前往医院通过彩超和x片检查明确情况。
2026年02月11日
发生砸伤后，应迅速在局部使用冰袋或是冰毛巾冷敷，有效减轻炎性介质在砸伤处的聚集，避免发生肿胀，也能减少局部组织渗血。冷敷两天肿胀有好转的情况下，可转为热敷促进局部血液循环，帮助水肿的吸收，也能减轻疼痛。如果局部仍然有明显的肿胀或和明显疼痛，可能因为积液过多、肌腱断裂甚至骨折的情况引起，需及时前往医院通过彩超和x片检查明确情况。
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