经期喝银耳汤好。银耳汤是生活中常见的一种食物,月经期间食用具有美容养颜、补气益血、润肺的功效,还能补充体内所需要的蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质,提高机体免疫力,减少患病几率。此外银耳汤味道香甜,可以缓解因雌激素水平升高引起的食欲减退。但是也不建议女性过多食用银耳汤,银耳含有较多的胶质,吃多容易增加胃肠道功能负担,从而引发胃肠不适症状。
2026年02月11日
经期喝银耳汤好。银耳汤是生活中常见的一种食物,月经期间食用具有美容养颜、补气益血、润肺的功效,还能补充体内所需要的蛋白质、维生素、铁、钙等营养物质,提高机体免疫力,减少患病几率。此外银耳汤味道香甜,可以缓解因雌激素水平升高引起的食欲减退。但是也不建议女性过多食用银耳汤,银耳含有较多的胶质,吃多容易增加胃肠道功能负担,从而引发胃肠不适症状。
免责声明：用户在本网站上发表的全部内容（包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用），文章仅供免费阅读参考。若有侵权，版权个人或单位不想本网发布，可联系用户或本站，我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2
