高血压的患者可以吃核桃，核桃中含有丰富的营养，以及身体所需要的蛋白质，对于身体来说是一种很好的食物。其中含有的维生素以及蛋白质，可以起到增强抵抗力的效果。核桃可以做成糕点后食用，也可以用来熬粥吃，可以有补脑、强肾的作用，对于肝脏来说也是一种很好的食物。高血压的患者在日常饮食中要注意控制钠盐的摄入，适当的去进行有氧运动，可以通过适当运动的方式去控制自己的血压。