收缩压在90-140mmHg，舒张压在60-90mmHg为正常人的血压范围。但是因为体位、性别、年龄、测量方法、昼夜的温差以及个体差异等等，血压会一直在变动，所以超过定义正常范围的血压不一定就是异常的。比如说一个血压正常的人在剧烈运动、精神紧张、突然兴奋而血压一时性升高,或者在饱餐后也会上升,这都属正常反应。因此建议您休息后在安静的状态下，血压计与心脏平齐进行测量。