经期吃榴莲是没有问题的，但是需要根据个人体质适当地吃。榴莲属热性，其中富含维生素和各种铁等矿物质，能活血散寒，因此女性存在宫寒痛经的情况下，可以适量食用，用以缓解腹痛。如果您体质偏热或者是湿热阴虚、经血较多，食用榴莲则会出现时月经量增多、经期延长等症状。食用后如果出现月经异常或者是其他不适，则及时停止食用。患有感冒、咽部气管敏感等呼吸道疾病的人吃榴莲反而会使病情加重，对身体无益。