月经失调常表现为月经周期，月经量出现异常情况，部分女性还会伴有头晕，腹痛的情况。平时适当的进行休息，不要熬夜，经期避免过度运动，控制好自身情绪，注意保暖。同时停止服用可能会引起月经失调的药物。必要时可以使用雌激素，孕激素等药物来治疗月经失调。如果是子宫肌瘤，多囊卵巢综合征等引起的月经失调，则需要进行手术治疗。生活中注意个人卫生，保持良好的生活习惯以及饮食规律。