姨妈疼通常考虑是痛经，如果疼痛不严重，可以在局部使用加热垫、热水袋或贴热帖，可以有效的缓解疼痛，但使用过程中要注意不要烫伤皮肤。如果每次来月经时都会出现痛经的情况，可以在月经来潮、疼痛出现后服用布洛芬、双氯芬酸、酮洛芬、萘普生、甲氯芬那酸等药物进行治疗，也可以有效缓解痛经的症状。日常生活中也要加强营养，进食些热的汤汁类食物，少吃生冷、辛辣的食物。