一般晚上十一点之后就不要艾灸了，因为这时人体的阴气较重，阳气不能抵御外邪入侵，容易诱发其他疾病，或加重原本的疾病。艾灸效果最好的时间是正午，因为此时人体的阳气最足，就算人体中的阳气不能防止外邪入侵，但是空气中的阳气可以和阴气进行抵抗，患者生病的概率便会大幅度下降。在艾灸的时候要保持注意力集中，防止被烫伤。初次艾灸的患者需要把握好力度，不能超过身体的承受范围。