经期可以吃杨桃。杨桃是一种比较常见的水果，其中营养含量丰富，月经期间适量食用不会对月经周期及月经量造成影响，而且还具有清热利咽、补充人体所需水分等功效。其次，杨桃中含有柠檬酸，苹果酸等物质，适量食用可以提高胃液酸度，起到促进消化的效果。但杨桃不能多吃，特别是空腹状态下，以免对胃黏膜造成损伤。月经期间主要是避免过多食用生冷的食物，以免出现痛经症状。