过敏期间可以吃以下几种食物：第一、吃一些容易消化的食物，比如米粥、绿豆汤、红豆汤、面汤、面条、水饺等食物。第二、新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、黄瓜、包菜、茄子、豆角、冬瓜、萝卜、西蓝花、白菜、青菜、草莓、苹果、香蕉、橘子、橙子、雪梨等食物。另外，过敏期间避免食用辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣条、大蒜、大葱、生姜等食物，戒烟戒烟。生活上注意个人的卫生，保持皮肤的清洁和卫生。