女性在人工流产后的饮食搭配需遵循易消化、高营养等原则,为促进内膜组织修复,需注意补充蛋白质,前期可食用瘦肉粥、牛奶、豆浆等流食,待可正常进食,则应适当食用蛋类、豆类及其制品、禽畜瘦肉等。另外由于气血亏损,可针对性食用补气养血的食物如猪肝、木耳、蘑菇、红枣、莲子、山药、核桃、当归、党参、何首乌、枸杞子等,可入汤做粥促进消化。如有必要,可适当服用叶酸及维生素B12,避免出现术后贫血。另外可多食用芹菜、香蕉等,在补充维生素的同时促进肠胃蠕动,避免积食不化及便秘等。
2026年02月12日
女性在人工流产后的饮食搭配需遵循易消化、高营养等原则,为促进内膜组织修复,需注意补充蛋白质,前期可食用瘦肉粥、牛奶、豆浆等流食,待可正常进食,则应适当食用蛋类、豆类及其制品、禽畜瘦肉等。另外由于气血亏损,可针对性食用补气养血的食物如猪肝、木耳、蘑菇、红枣、莲子、山药、核桃、当归、党参、何首乌、枸杞子等,可入汤做粥促进消化。如有必要,可适当服用叶酸及维生素B12,避免出现术后贫血。另外可多食用芹菜、香蕉等,在补充维生素的同时促进肠胃蠕动,避免积食不化及便秘等。
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