8岁儿童建议喝纯牛奶、高钙牛奶、酸牛奶、鲜牛奶等奶制品。这些牛奶中含有丰富的营养。如钙、蛋白质、维生素、铁、氨基酸等。可以补充能量，促进孩子的生长发育。还可以增强营养，促进新陈代谢，提高免疫力增加儿童的抗病能力。在选择牛奶的时候建议选择新鲜的牛奶，可以选择巴氏消毒的牛奶。这种消毒方式可以最大的保留牛奶的营养成分，不会因为高温消毒导致营养成分破坏。