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2026年02月12日

来例假的时候可以吃百香果吗

月经期间是可以吃百香果的，在百香果中含有丰富的维生素以及矿物质，可以起到增强食欲以及缓解便秘的效果。在月经期间肠道蠕动的速度变慢，此时女性会有便秘、排便困难等情况，而吃百香果可以缓解这种情况。在月经期间要注意避免吃柚子、香蕉等寒性的水果，以免对经血的排出会造成影响，可以通过喝生姜红糖水或是热敷腹部的方式去帮助经血的排出。

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