您平时可以多吃点口味酸甜的水果，比如说草莓、李子、柑橘等，具有增进食欲、促进消化、保护肝脏的效果。此外，还可以吃点西红柿、山楂、乌梅等，其中营养含量丰富，对肝脏也有很好的保护作用。除此之外，平时还可以吃点山药、开心果、核桃仁等食物，都具有补肝养肝的功效。其次，还可以根据肝脏情况选择食物，如肝火旺盛，可以多吃点梨子、柚子等具有清肝火的食物进行调养。