测试视力的标准距离是5米，可以判断出视网膜黄斑中心凹视敏度，从而了解受检者视功能的初步情况，对眼部疾病的临床诊断治疗都有很重要的意义。正常情况下视力应该在1.0以上，如果患者看不清0.1，需要向前移动，直到看清楚0.1为止，其视力是0.1*距离/5。在日常生活中需要都吃些富含有维生素A的食物，例如胡萝卜、猪肝等。还需要注意休息，避免长时间玩手机、电脑等电子产品。