有部分女性的乳房内脂肪组织含量较多，则可以通过适当的运动以及节食对其进行控制，患者可以调整自身的饮食，多吃苦瓜，黄瓜以及芦荟等寒凉性的食物，尽量避免吃油腻以及辛辣刺激性的食物，可有助于使胸部变小。另外，患者也可以进行胸部运动，使胸部的肌肉变得更加结实，使乳房变小，不建议患者使用束胸等方法，或是穿不合适乳房的内衣，否则可能会出现恶性疾病，对身体造成一定的影响。