痛经快速止痛的方法有以下几种：第一，如果痛经比较轻微，可以使用热水袋进行热敷，能够促进腹部血液循环，缓解子宫痉挛，从而达到止痛的效果。第二，可以进行按摩，将手掌互相摩擦，发热后放置腹部，按顺时针的方式进行按摩。第三，若患者痛经难以忍受，建议去医院遵医嘱服用止痛药物，可以快速缓解疼痛，但是不建议长期服用止痛药，以免机体形成耐药性。另外，月经期间需要避免辛辣刺激、生冷的食物。