酒后出现头痛的症状时，缓解的方法：第一、蜂蜜水，饮酒后适当的喝一些蜂蜜水，能够稀释身体内酒精的成分，促进酒精的排出，能够有效的缓解头痛、头晕等不适的症状。第二、牛奶，饮酒后也可以适当的喝一些牛奶，头痛的症状能够得到很好的缓解。第三、也可以适当的饮用一些小米粥或西红柿汁，饮用后也能改善头痛的情况。另外，饮酒后，不能服用药物，以免出现不良的反应。