凌晨三点醒来睡不着考虑是植物神经功能紊乱引起的，与压力过大、身体过度疲劳、情绪激动、精神紧张、抑郁等因素有关，可给予安神补脑液、谷维素片等药物治疗。若患者糖尿病，这个时间段容易出现一过性低血糖反应，这也会导致人突发惊醒。当存在过脑血管疾病，出现短暂性脑血管缺血性发作时，也会引起这种情况出现。另外，半夜醒来睡不着还考虑是肝火旺盛导致的，与平时喜吃肥厚、油腻食物有关。