出现想放屁但是排不出来的现象可以用双手顺时针按摩腹部，或者进行慢跑、游泳等运动，有利于促进胃肠道蠕动，促进排气。也可以适当服用益生菌，能够增强胃动力，改善消化不良的现象，有利于排气。效果不佳的情况下还需要服用开胸顺气丸、盐酸吗啉胍片缓解胀气现象，有利于促进人体排气。平时要注意饮食习惯的调整，以清淡、容易消化为主，少吃或者不吃辛辣、刺激的食物。