胃痛肚子胀气多见于饮食不当，影响到肠胃功能造成的，在患病期间需要先改善饮食习惯，平时饮食上要以清淡易消化为主，避免食用刺激性的、油腻的食物，可以适当吃点能促进消化的食物，若确诊为消化不良，可以遵医嘱服用四磨汤，可以促进肠胃蠕动，缓解胃痛胀气的症状，另外在患病期间还要做好腹部保暖工作，以免病情加重，若是其它肠胃疾病，也可以在确诊后对症处理。