由于过敏性紫癜大多是过敏所引发的，所以过敏性紫癜的患者首先需要避免食用鱼、虾、鸡蛋、牛奶等易过敏的食物。同时，还要避免接触过敏原。并且患者还要避免食用辣椒、韭菜、大蒜等辛辣刺激的食物。可以多食用一些橙子、草莓、猕猴桃、柚子、苹果等维生素C丰富的食物，具有减轻血管通透性以及脆性的作用。另外，患者还要尽量避免食用芹菜、菠萝、笋等粗纤维的食物，可能会对胃肠黏膜造成损伤，引发胃肠道出血的情况。