首先患者可以适当的进行卧床休息，最好睡硬板床，有助于病情的缓解；其次腰间盘突出患者可以在医生的指导下服用尼美舒利、艾瑞昔布等非甾体抗炎药物来缓解疼痛；另外，如果患者在椎间盘突出急性发作的时候，可以使用脱水剂来缓解神经水肿症状。除此之外，在日常生活中患者需要加强腰背部肌肉力量的动作，如小飞燕动作，有助于肌肉力量的增强。患者还可以服用舒筋健腰丸等中成药进行治疗，能够起到减轻关节肌肉酸痛的作用。