在运动时出现骨头弹响不全是因为缺钙。骨头的弹响是由于关节之间发生了摩擦，关节囊在伸缩之后，在关节液产生气泡，多见于青年以及中年。弹响一般不会有其他的不适，一般不需要进行处理。当老年人出现了骨头弹响之后就考虑和骨质间隙狭窄、骨质增生等原因有关，弹响时患者会感觉到轻微的疼痛，多休息，必要时可以口服止疼类药物即可。如果疼痛比较明显，建议尽快去医院治疗。