月子里可以吃的水果有很多，如苹果、香蕉、猕猴桃、西瓜、榴莲、芒果、葡萄、草莓、火龙果等。水果中含有丰富的营养物质，有利于产后的恢复。而且还可以增加食欲，促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的症状。月子期间对于水果没有特殊的禁忌，注意避免吃过于寒凉的水果，防止出现腹泻的症状。月子期间可以适当的进行活动，可以促进机体的新陈代谢。注意劳逸结合避免过度劳累。