每天食用两个猕猴桃，能够清热止咳，猕猴桃对于口干、烦热消渴的人群，有很好的清热止咳效果，而且它也可以健脾开胃，对于消化不良、食欲不振的人群，有很好的缓解；其次猕猴桃还可以提高身体免疫力，它含有丰富的维生素C，长期食用也可以达到美容养颜的功效。维生素C还可以预防牙龈出血，改善皮肤衰老。另外猕猴桃对人体出现的心肌缺血症状也有好处。对于有骨质疏松的患者，也可以达到改善效果。