怀孕期间可以适当吃橘子，对胎儿有一定好处。孕期适当食用橘子，可以促进胎儿体格的生长发育和神经系统的发育，一定程度上增强孕妇的抵抗力。其次，橘子里面含有的维生素C和尼克酸等物质可以降低胆固醇，起到预防高血压和高血脂的发病率，从而避免对胎儿的不良影响。但是，不宜吃的过多，以免引起上火症状，孕期还要多吃富含维生素和蛋白质的食物，定期参加产假，保持轻松愉快的心情。