哺乳期掉头发属于正常情况，主要是由于女性产后体内激素水平改变，雌激素水平下降造成的，一般在产后一年左右情况可以得到好转。期间需要加强营养摄入，如果哺乳期营养不均衡，可能会导致营养不良，体内缺乏维生素或微量元素的时候就会引起脱发。建议加强营养摄入，多吃新鲜的蔬果，保证营养摄入均衡。同时需要多休息，不宜过度劳累。保持良好的心情，合理释放不良情绪。