众所周知，母乳喂养无论对婴儿还是宝妈来说都是好处多多。母乳喂养是指用母亲的乳汁喂养婴儿的方式。

在过去的几十年中，有越来越多的证据证明母乳喂养对健康有益，用母乳喂养的婴儿发展更为健康，效果包括减少婴儿猝死症的发生、减少儿童期肥胖、增强免疫力、提升智力、减少罹患过敏性疾病的几率等等。

世界卫生组织和联合国儿童基金会建议，在婴儿出生的头一个小时里就开始母乳喂养。出生后最初6个月建议的喂养婴儿方式是纯母乳喂养，接着以持续母乳喂养并添加适当的补充食品的方式进行喂养，直至2岁或更长。

但新手妈妈在月子期间母乳喂养常常会碰到一个棘手问题，宝宝是按时喂养好还是按需喂养好?

按时喂养

就是固定一个时段喂养，比如间隔2—3个小时，一次要喂饱，中间即使宝宝哭闹也不喂奶。

按需喂养

顾名思义，就是完全按照宝宝的需求哺乳喂养，说白了，就是只要宝宝饿了就喂。

对大部分新手妈妈妈来说，在月子里，宝妈一方面要忍受产后恢复的种种不适，一方面还要母乳喂养。有的宝妈觉得一天24个小时有12个小时是在喂奶中度过的，这个小人儿，几乎是隔半个小时就从睡梦中醒来，吃不了几分钟就又睡过去了，按需喂养妈妈那个辛苦啊!

那么，母乳喂养到底是按时还是按需!其实是要根据宝宝的具体情况来决定。

如果宝宝没吃饱奶睡着了，没过多久就饿醒了，再喂，如此循环，宝妈太累，宝宝也睡不好觉。

对于新生儿而言，一次哺乳的有效时间，是10-15分钟，也就是说，宝宝吸10分钟以上才差不多吃饱，如果时间不到就睡着了。

可新生儿气力小，吮乳时很容易吃着吃着就睡着了，实际上很有可能还没吃饱。这时候，宝妈要搓搓宝宝的小耳朵，或者敲敲宝宝的脚心，或者换一测喂。

如果母乳喂养频繁到半个小时喂一次，肯定是哪里出问题了。这种宝宝常常被称作“零食鬼”，不能让宝宝养成这种坏习惯。

月子里的宝妈不要宝宝一哭闹就抱过来喂。一次有效的哺乳(吃饱)可以维持2-3个小时，按时哺乳就是为了让宝宝养成良好的作息习惯。

宝宝哭闹的原因可能是尿了，拉了，困了或是饿了等等。如何判断需要经验，时间长了就能分辨了。

母乳喂养，不管是按需还是按时，都有其科学合理的一面。按需能充分满足宝宝生理心理的需求，建立起亲密的母子关系，但如果按需过了头就会养成宝宝吃零食的习惯，宝妈很累宝宝也睡不好。所以两者合理结合是最佳方法。