脂肪肝可以吃的食物有以下几类：1.可以吃一些含有蛋白质的食物，例如鸡肉、西蓝花、鱼虾、牛肉及豆制品等，可以有效的降低肝脏对脂肪的摄入。2.可以吃含有维生素丰富的食物，例如橙子、西红柿、山楂、猕猴桃等。3.可以吃一些粗纤维食物，例如小米、红枣、荞麦及玉米等。注意脂肪肝的患者要避免吃含糖量和脂肪量过高的食物，避免吸烟饮酒，平时需进行适当运动，促进体内脂肪代谢。