首先需要明确孩子睡觉翻来覆去的原因，如果是消化不良引起，需要及时调整孩子的饮食结构，避免让孩子在睡前吃不易消化的食物，同时也要避免在睡前进食过饱，在孩子出现腹部不适症状时，可以用热毛巾、热水袋等物对孩子的腹部进行热敷。同时也要保持环境温度适宜，也要保持睡眠环境昏暗、安静。如果是营养元素缺乏引起，例如钙元素缺乏，也可以在医生指导下应用补剂补充。