日常避免进行剧烈运动，不要情绪过于激动，不要进食咖啡、浓茶等过于刺激的饮品，否则其中的咖啡因等成分可能会对心血管造成刺激，引发心率失常的症状。近期还需要避免进食辣椒、芥末、烟酒等辛辣的食物，不要经常熬夜，不要进食高盐、高脂肪含量、高糖的食物，否则不利于心血管的健康。近期也需要定期监测自己的血压值、血脂值等情况，保持静养的状态，定期去医院进行复查。