孩子积食严重的时候可以做腹部热敷或者腹部按摩，促进胃肠道蠕动，使肠道内容物排出来。也可以服用益生菌，加速肠道菌群的滋生，促进排泄物向下运行。生活上注意增加体育锻炼，加快细胞的新陈代谢，避免出现积食的情况。如果孩子最近情绪比较暴躁，可以适当调节心情。必要时最好在医生指导下用药治疗，如益生菌类药物。在饮食上注意减少辛辣食物的摄入，以清淡的食物为主。