心梗最忌讳紧张、激动等不良情绪，忌讳过饱进食等导致血糖、血脂、血液粘稠度增高，忌讳便秘、失眠等导致血压升高诱发心梗发生。所以心梗恢复期患者或者可能得心梗的患者要学会控制情绪，避免情绪波动较大，节制饮食，避免血糖、血脂和血压的升高，动静结合，避免久卧不动，要适当进行体育锻炼，还要注意生活规律、饮食有常。平时要注意多吃高纤维、高蛋白食物，注意定期复查。