怀孕吃核桃好。核桃是一种营养丰富的食物，含有较多的蛋白质、氨基酸、微量元素、维生素以及矿物质，孕妇吃核桃不仅可以为自身补充营养，还可以促进胎儿生长发育。核桃中还含有一定的亚麻酸，对胎儿的脑神经发育以及视力发育有一定好处。怀孕期间，女性应听从医嘱按时口服叶酸，预防胎儿神经管畸形。怀孕前三个月以及最后三个月注意避免发生性生活，多休息。