感冒期间最好不要吃补药，大多数补药是温热性的，如果患有风热感冒有可能会加重感冒的症状，感冒期间肠胃的消化吸收功能比较差，也不利于补药的吸收，感冒期间应保持饮食的清淡，尽量吃容易消化的食物，例如面条、米粥等，如果是患有风热感冒可以用金银花、菊花煮水喝，如果患有风寒感冒可以用生姜、红糖煮水喝，平时还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的增加体育运动。