女性在产后一周左右就可以吃水果了,但是不可以吃寒性的水果,尽量选择温性的水果,比如苹果、草莓、橘子、樱桃、石榴等,这些水果中含有丰富的营养物质,比如维生素、膳食纤维、微量元素等,可以补充产妇体内的营养物质,进而提高机体免疫力。如果天气比较寒冷,无论水果是否温性,都要将水果放在热水里面烫一下再吃,以免太凉的食物刺激产妇的胃肠道,避免诱发腹泻、腹痛等不良症状。