头晕有可能是经常性熬夜、睡眠不足、精神压力过大、精神紧张引起的。也有可能是缺铁性贫血、短暂性脑缺血发作、高血压所致，还有可能是感冒、发烧引起的。此外，也不排除是脑膜炎、脑梗塞、脑出血等颅脑疾病引起的头晕症状。在头晕的时候，您需要多休息。同时也可以用手按摩头皮，促进头部血液循环。每日保证充足睡眠时间，适当放松心情，合理释放自己内心压力。持续性头晕者还需尽早就医治疗。