糖尿病人不宜吃蜂蜜,因为蜂蜜的主要成分是碳水化合物,糖的含量极高,每一百克蜂蜜中,就含有果糖40克、葡萄糖35克、糊精1克、蔗糖2克,其中的果和葡萄糖属于单糖,不需要进行消化即可被直接吸收,能使血糖快速升高,所以不建议糖尿病患者吃蜂蜜。但是如果糖尿病患者出现了低血糖症状,可以适量吃一些蜂蜜,来快速缓解低血糖症状。日常注意控制饮食,多运动,定时监测血糖变化。
2026年02月11日
糖尿病人不宜吃蜂蜜,因为蜂蜜的主要成分是碳水化合物,糖的含量极高,每一百克蜂蜜中,就含有果糖40克、葡萄糖35克、糊精1克、蔗糖2克,其中的果和葡萄糖属于单糖,不需要进行消化即可被直接吸收,能使血糖快速升高,所以不建议糖尿病患者吃蜂蜜。但是如果糖尿病患者出现了低血糖症状,可以适量吃一些蜂蜜,来快速缓解低血糖症状。日常注意控制饮食,多运动,定时监测血糖变化。
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