维生素b2可以和维生素c一起服用，两种维生素都是属于水溶性维生素，相互之间不存在排斥的表现。服用维生素C可以很好的增强人体的免疫力和抵抗力，而且对于女性，维生素C获得大家喜爱的原因之一是能够起到比较好的美容养颜、抵抗衰老的效果，维生素C还可以促进人体对铁元素的吸收，改善贫血的症状。维生素B2参与细胞的生长和代谢，可以促进人体毛发、皮肤的正常生长，同时还可以防治口腔以及周围组织器官的炎症感染。