胃强脾弱是指胃的消化能力过强，脾的功能比较弱。对于这种情况，可以通过日常饮食进行调理。建议平时可以适当吃一些具有健脾功效的食物，如粳米、山药、红豆、板栗、香菇、薏米等。饮食要规律，三餐定时定量，避免暴饮暴食。如果胃强脾弱的情况比较严重，可以在医生指导下服用一些健脾和胃的中药进行调理，如人参健脾片、香砂六君子丸、实脾饮、参苓白术散、五味异功散等。