首先需要注意防晒，避免对晒伤部位造成二次损伤。如果是轻度晒伤，可以先用清水冲洗晒伤部位，之后可以用具有保湿功效的霜剂、凝胶治疗，也可以选用炉甘石洗剂、薄荷脑软膏等药物治疗，如果症状严重，可以选用硼酸溶液湿敷缓解。如果出现水泡，建议用纱布轻轻覆盖水泡部位，避免出现感染症状。其次也需要适量饮水，需要多注意饮食清淡，同时也需要穿着宽松舒适的衣物，避免对患处造成摩擦。