来月经可以吃山楂片，山楂有健胃消食、活血化瘀的作用，可以帮助缓解女性在月经期食欲不振的症状，还可以促进子宫收缩，可以促进淤血排出。但避免过量食用，过量食用可能会使女性出现胃胀、胃痛的症状，也不利于牙齿的健康。另外如果女性患有痛经或者是胃功能不好，则不建议吃山楂。月经期间要注意休息，还要注意饮食合理搭配，饮食清淡易消化，多吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，来帮助增强人体的免疫力。