女性在月经期间是可以适量的喝些红枣枸杞茶的，红枣枸杞茶主要是由红枣、枸杞、红糖三种食品搭配而成的，具有健胃滋补、养血安神、降血脂、预防血压过高的效果。而女性月经期体质虚弱、食欲、睡眠不佳，适量的饮用此茶有助于睡眠、增强食欲，并且能够补气养血促进月经期身体的恢复。在月经期间，女性还要注意避免食用辛辣刺激的食物，保持私处的卫生，防止细菌感染出现妇科疾病。