乳房和乳头疼可能与下列原因有关：1.可能是由于月经来潮前体内激素分泌过多导致乳腺增生造成的。一般无需进行特殊处理，等月经周期结束后可自行好转。2.若是伴有发热症状，考虑是由于乳腺炎造成的，建议去医院乳腺科就诊，并检查血常规和B超，注意要进行降温处理。3.可能是由于乳房受到外伤导致的，可以通过推拿缓解不适症状。如果出现橘皮样改变，建议及时到医院就诊。