怀孕期间出现上火的情况，应该先调整饮食习惯，远离辛辣刺激性食物，同时增加饮水量，孕妇还应该保持稳定的心态，情绪波动不宜太大，如果出现咽喉肿痛等现象，可以多食用具有清热降火作用的食物，例如黄瓜、生菜、苦瓜等，还需要及时补充维生素C，促进人体的新陈代谢。如果孕妇还出现了便秘等情况，还应该食用润肠通便的食物，例如香蕉等。如果症状严重，应该在医生的指导下进行治疗。